男人肾虚的5个明显症状,快看看你有没有?

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1、畏寒肢冷是肾虚的最常表现之一,畏寒主要是指怕冷怕风吹,而肢冷是指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。伴随着腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等都是肾虚病症。

2、腰痛也是肾虚的最常表现之一,腰痛根本在于肾虚,可分为两种:内伤和劳损。第一种内伤肾虚指指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致,只要是稍微一弯腰就会出现疼痛。另一种,劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作,比如:长时间开车和经常上班坐着,久之会损伤肾气,导致肾精不足。 夜间多尿

3、夜间尿多也是典型的肾虚症状,白天小便正常,可是到了夜间尿多,有时夜尿次数在2次以上,严重者夜尿一小时一次。这种情况多因肾气虚弱所造成。

4、头晕耳鸣是诸多疾病中较为常见的症状,造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关,主要表现为:眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。

5、很多人觉得便秘和肾虚没有多大关系,其实便秘也可能是肾不好引起的。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。建议多吃一些补肾助阳、益精血、润肠通便的中药,如火麻仁、何首乌。